بيماري هاي شايع فصل زمستان

آنفلوآنزا H1N1 :

آنفلوانزا H1N1 بیماری حاد تنفسی و بسیار مسری و با شروع ناگهانی است .

جزو آنفلوانزاهای فصلی و معمولی است و هر سال مواردی از ابتلا و مرگ ناشی از این بیماری را درکشورداریم.
راه های انتقال :

ترشحات بینی، دهان، دست دادن، عطسه، سرفه، حرف زدن و روبوسی کردن و استفاده از ظروف ووسایل  مشترک  
گروه آسیب پذیر باید واکسن بزنند :

مبتلایان به سرطان، نقض سیستم ایمنی دارند و نیز بیماران قلبی و عروقی، بیماران ریوی، بیماران پیوند اعضا، بیماران کلیوی، زنان باردار، کودکان بالای شش ماه، بیماران دیابتی، بیماران اچ ای وی مثبت، افراد بالای 50 سال و همچنین پرستاران و کارکنان بیمارستان ها اگر تاکنون واکسن آنفلوآنزا نزده اند، زودتر اقدام کنند.
اگرچه بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا اوایل فصل پاییز است اما به دلیل موج جدید این بیماری در برخی مناطق کشور، افرادی که تاکنون واکسن را تزریق نکرده اند، هم اکنون اقدام کنند. این واکسن می تواند تا شش ماه از بروز بیماری آنفلوانزا پیشگیری کند.
پیشگیری :

رعایت اصول اولیه بهداشتی، معاشرت نکردن با مبتلایان و شستن مرتب دست ها ، استفاده از دستمال کاغذی برای دفع ترشحات هنگام عطسه و سرفه و خودداری از روبوسی و دست دادن با زائرین و مسافرین و حاضر نشدن در مکان های عمومی از قبیل ادارات و مدارس و دانشگاه ها 

درمان :

رعایت کامل توصیه های پزشکی و بهداشتی ، استراحت، مصرف مایعات فراوان، میوه و آب میوه های طبیعی، غذاهای ساده و سوپ، بخور برای مرطوب کردن مجاری تنفسی بسیار کمک کننده است

گلودرد چرکی :

هر گلودردی باکتریایی نیست و نیازمند استفاده از آنتی بیوتیک نیست

گلودرد چرکی وجود ترشحات سفید چرکی بر روی لوزه‌های کامی است که در معاینه و توسط پزشک تشخیص داده می شود .

علت و عامل بیماری : باکتری از خانواده استرپتوکوک بتا همولایتیک

راه انتقال : مسری نیست و فقط از طریق تماس نزدیک با ریز قطرات هنگام عطسه و سرفه فرد بیمار منتقل می‌شود.

تشخیص : معاینه توسط پزشک معالج و کشت ترشحات حلق

درمان : مراقبتی و آنتی بیوتیک تزریقی یا خوراکی جهت درمان گلودرد و همچنین جلوگیری از بروز عوارضی نظیر تب رماتیسمی

علایم : گلو درد و سوزش در ناحیه گلو به خصوص در هنگام قورت دادن غذا ، تب ، تورم و دردناک شدن غدد لنفاوی در ناحیه گردن ، احساس خستگی و کوفتگی بدن ، لوزه ها متورم شده و اغلب با نقاط چرکی پوشیده می شوند ، ناحیه سقف دهان قرمز رنگ و ملتهب می شوند  و ...

توجه :

- هر گلودردی باکتریایی نیست و به آنتی بیوتیک نیاز ندارد

- از خود درمانی و مصرف بی رویه دارو بدون نظر پزشک پرهیز نمایید

- طول دوره درمان ( 10 – 7 ) روز و مقدار و دوز مصرف دارو ی تجویز شده توسط پزشک حتما باید رعایت شود  

عوارض : تب روماتیسمی ، آسیب به کلیه ها و آسیب به قلب

سرماخوردگی

شایع‌ترین راه انتقال : عطسه و سرفه بیمار ، اشیاء آلوده به ویروس ، دست دادن و روبوسی با فرد آلوده و ...

علائم سرماخوردگی:

درد عمومی بدن و تب ضعیف ، گلو درد یا احساس سوزش و خارش در گلو ، عطسه ، سرفه و آب ریزش بینی ، گرفتگی بینی ، ریزش اشک ، احساس پری در گوش‌ها ، سرفه خشک یا به همراه ترشحات سفید و روان ، احساس خستگی عمومی

طول دوره بیماری : حدود یک هفته تا دو هفته

درمان : مراقبتی ( استراحت ، مصرف میوه و آب میوه طبیعی ، مایعات گرم و سوپ و ... )

با توجه به اینکه بیماری ویروسی است به آنتی بیوتیک نیاز ندارد

پیشگیری:

- دست‌های خود را مرتباً بشویید؛ خصوصاً بعد از دست دادن با افراد و بعد از تماس با سطوح عمومی، گوشی تلفن، درها، میزها و … اشیایی که همه افراد آنها را لمس می‌کنند. سعی کنید به صورتتان خصوصاً چشم‌ها و بینی دست نزنید

- مصرف مداوم میوه و سبزیجات و دریافت کافی پروتئین و ویتامین ها باعث تقویت سیستم ایمنی شما در مقابل ویروسها می گردد.

- از تماس طولانی با افرادیکه سرماخوردگی دارند اجتناب کنید.

- تهویه مناسب محل و رطوبت مناسب با بخور

- پرهیز از گردو غبار و هوای آلوده و دود و مصرف سیگار به خاطر افزایش احتمال ابتلا به برونشیت و یا سینه پهلو و پنومونی .

- برای کاهش التهاب گلو یک قاشق چایخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم حل کنید و هر 4 ساعت غرغره کنید.

- جهت بهبودی تب، کوفتگی و درد بدن از استامینوفن استفاده کنید.

نکات مهم : در صورت طولانی شدن علایم و ترشحات زرد بینی ، درد اطراف چشمها و یا دردناک بودن اطراف چشم در لمس ، تورم دردناک غدد لنفاوی اطراف گردن ، سرفه های خلط دار زرد رنگ و دردناک سینه ، سردرد های شدید به خصوص پیشانی ، تنفس دردناک ، تنگی نفس و یا کوتاهی تنفس ، تب بیش از 5/38 درجه سانتی گراد ، وجود لکه های سفید رنگ روی گلو یا لوزه ها ، خستگی و ضعف غیر طبیعی و طولانی مدت حتما به پزشک مراجعه نمایید

کروپ یا خروسک

شیوع بیماری : فصل پاییز و زمستان . این بیماری در بیشتر موارد علت ویروسی دارد.

علائم : تب ، سرفه های خشک و خشن و صدادار مانند پارس سگ ( barking couagh )

این ویروس باعث تنگ‌شدن حنجره و نای می‌شود و این مجاری که مجاری اصلی هستند، مشکلات تنفسی را برای کودک پدید می‌آورند. بیماری معمولا با یک سرماخوردگی ساده شروع می‌شود .  

شدت بیماری در شب‌ها بیشتر است ، تنفس تندتر می‌شود و پوست شکم و دنده‌ها حالت فرورفته پیدا می‌کند و گاهی کبودی لب‌ها نیز دیده می‌شود.

تشخیص : بر اساس علائم بالینی و کلینیکی است ولی در موارد مشکوک رادیوگرافی رخ و نیم رخ کمک کننده است و در موادی که تنفس صدادار و خشن و به ‌سختی انجام می‌شود ممکن است نیاز به بستری‌کردن کودک باشد .

درمان : اکثرا موارد نشانه های خفیفی دارند و خود بخود خوب شونده است و ظرف مدت 7-5 روز و بدون دارو بهبود می یابد

بخور و افزایش رطوبت هوای تنفس هم کمک کننده است

در موارد شدید تر نیازمند مراجعه به پزشک و اقدامات درمانی و گاها نیازمند بستری است

سینوزیت

این بیماری نیز ممکن است یکی از عوارض سرماخوردگی و فصل سرما باشد

سرما و شنا یا شیرجه در آب و نارسایی های مادر زادی ناحیه بینی و ... باعث تشدید آن می شود

انواع سینوزیت بر اساس طول مدت بیماری : حاد کمتر از 4 هفته ، تحت حاد 12- 4 هفته و مزمن بیش از 12 هفته

علائم اصلی : احتقان بینی، ترشح چرکی ، ترشح غلیظ و زرد و سرفه‌های شبانه ، عطسه ، بوی بد دهان، اِدِم دور چشم و سردرد و درد در محل سینوس مبتلا ، احساس فشار در صورت ، گاها اختلال بویایی و ...

عوامل ایجاد کننده : باکتری ها شایعترین و بعد قارچ و ویروس ها

تشخیص : معاینه و شرح حال گیری توسط پزشک و عکسبرداری در موارد مشکوک

عوامل تشدید کننده : سرماخوردگی و حساسیت و ...

درمان : بعد از تشخیص قطعی توسط پزشک و عمدتا با مصرف آنتی‌بیوتیک است.

شهروندان گرامی مراقب سلامتی خود باشید و جدا از خود درمانی و استفاده بی رویه از داروها به خصوص آنتی بیوتیک پرهیز نمایید .

آسم

فصل زمستان و هوای سرد یکی از دلایل تشدید بیماری آسم می باشد

علائم : سرفه ، خس خس سینه و تنگی نفس است.

افراد مبتلا به آسم باید در فصل سرما بیشتر مراقب سلامتی خود باشند و تا حد امکان با افراد بیمار فاصله داشته باشند

استفاده از لباس مناسب و شال و کلاه و پرهیز از تردد در مکان های شلوغ و آلوده و سرمای شدید و کولاگ و ... توصیه می شود

مراجعه به پزشک در اولین فرصت به خاطر احتمال تشدید بیماری و عوارض بعدی توصیه می شود

تبخال

علت : تب خال یک عفونت ویروسی مسری و شایع است که بوسیله ویروس هرپس سیمپلکس رخ می دهد

انواع تبخال : تب‌خال دهانی ـ صورتی - تبخال تناسلی

راه های انتقال : بوسیدن یا نی نوشابه مشترک و تماس جنسی  

علل تشدید کننده : تابش نور ماورای بنفش، تب، قاعدگی، استرس ، ضعف سیستم ایمنی و ضربه به پوست

توجه : عفونت‌های تب‌خالی در شیرخواران و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی و نیز تب‌خال چشم، خطرناک و با احتمال مرگ و میر همراه است.

علایم و نشانه ها

تورم و قرمزی در ناحیه صورت، اطراف دهان از جمله لثه‌ها و حلق ، احساس خستگی، تب، احساس درد در صورت و عضلات ، تاولهای ریز در اطراف لب، صورت، لثه، زبان، داخل دهان و روی دستگاه تناسلی  

درمان : تب‌خال درمان قطعی ندارد ولی علایم آن قابل درمان است.